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Les vacances sont un moment privilégié pour les enfants et il n’est pas toujours facile de les maintenir actifs en cette période. Pour leur éviter des petites absences à l’école, il est préférable de leur proposer des activités qui favorisent leurs déplacements et leur activité physique. Voici 5 conseils pour maintenir les enfants actifs pendant les vacances.
Profiter des vacances pour bouger plus
Les vacances constituent un excellent moyen pour les enfants de s’amuser et de se dépenser. N’hésitez pas à les encourager à pratiquer plus de sport, à jouer dehors, à apprendre de nouveaux jeux ou à découvrir de nouvelles activités. Des moments simples comme les balades en famille, les courses et les jeux d’extérieurs sont très bénéfiques pour le développement des enfants.
Comment garder le rythme des activités en vacances
Vous pouvez proposer des activités à vos enfants qui leur permettront de garder leur rythme et leur dynamisme pendant les vacances. Vous pouvez les inscrire à des clubs sportifs pour les périodes estivales, par exemple pour le football, la natation ou le basket-ball. Vous pouvez également leur offrir des matériels de sport pour s’entraîner chez vous ou leur permettre de prendre des leçons particulières avec un coach sportif.
Inciter les enfants à la découverte
Les vacances sont le meilleur moment pour découvrir de nouveaux endroits. Invitez vos enfants à vous accompagner dans des parcs, des jardins ou des musées. Les activités en plein air sont très divertissantes et stimulent leur curiosité. Vous pouvez également leur faire découvrir des endroits exotiques pour leur faire découvrir une nouvelle culture et leur faire apprécier le monde qui les entoure.
Jouer à l’extérieur avec des enfants du quartier
Les enfants ont besoin de s’amuser et de communiquer avec leurs pairs. Pour les maintenir actifs et actifs pendant les vacances, laissez-les jouer avec des enfants du quartier. Vous pouvez leur offrir des jeux qui nécessitent beaucoup de mouvement tels que la lutte, le baseball ou le football. Vous pouvez également leur proposer des activités plus calmes comme la pêche ou la randonnée.
Les vacances, une excellente occasion pour trouver des activités sportives
Les vacances sont aussi l’occasion de trouver des activités sportives qui leur correspondent. Vous pouvez leur proposer de s’inscrire à un cours de yoga pour apprendre à contrôler leur respiration et à se relaxer. Vous pouvez aussi leur faire découvrir des sports tels que le tennis, le badminton ou le golf qui favorisent leur développement physique et psychologique.
En conclusion, les vacances est un excellent moment pour les enfants de s’amuser et de découvrir de nouvelles activités. Il est important de les encourager à bouger et à s’amuser. Les activités sportives, les balades en famille et les jeux d’extérieurs sont autant d’occasions pour les enfants de développer leur motricité et leur santé physique et mentale.
- G. Goudet, « 5 conseils pour maintenir les enfants actifs pendant les vacances », LesFamilles.fr, 25/07/2020, https://www.lesfamilles.fr/5-conseils-maintenir-enfants-actifs-vacances/.
- A. Junqua, « Comment maintenir ses enfants actifs pendant les vacances ? », MagazineParents.fr, 16/08/2020, https://www.magazineparents.fr/comment-maintenir-ses-enfants-actifs-pendant-les-vacances/.
- B. Delachaux, Activités sportives pour les enfants, Larousse, 2020.
